9月20日（金）子育て講座「生活リズムと朝ごはんの大切さ」を開きました。

軽く身体を動かしグループ分け、アンケートクイズなどでアイスブレイク。

その後、生活リズムがなぜ大切なのか、簡単朝ごはんレシピの紹介、炊き込みご飯やみそ玉のクッキングも楽しみました。

「よく食べ　よく眠り　よく遊ぶ」ためには、生活リズムを整えることが基本となります。

今回みんなで学んだことが、家庭や保育園で広がっていけば嬉しいです。